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跑酷少年享受腾空的快乐

在惠州,有一群年轻人把城市当作跑酷的舞台,他们在公园、广场出没,翻越围墙、跨越石凳,身轻如燕,飞翔般地自如,征服一切被他们视为“障碍物”的东西。他们不在乎磕碰摔倒,享受着腾空跳跃的快乐,身上的伤疤是成长的痕迹。...

跑酷最需要-弹跳力的训练方法

想成为跑酷高手,首先要练好弹跳力,下面给大家介绍的是美国最著名的弹跳力训练方法。希望可以帮到大家...

跑酷 就是自己由自己掌握

“跑酷是将自己的愿望通过肢体语言表达出来,用最安全最有效的方法,最勇敢的姿态去释放自己的身体,并在点滴的训练中找到属于自己的快乐。”这是衢州自然力量跑酷队的队长饭桶对跑酷的理解。他说“跑酷让我更自由”。...

跑酷-倒立训练讲解

如今,跑酷已经越来越成为街头潮人热爱的运动,跑酷练习要从基本动作开始。倒立是跑酷练习的基本动作之一,倒立训练首先要控制倒立平衡的颈、腰、臂三个部位。...

团队介绍:白领飞檐走壁玩跑酷

只见他们时而跃过高台、翻上墙壁,时而在铁架间敏捷地穿梭,时而从一个高台跳到另一个高台上,动作一气呵成,潇洒利落。当然也有人失手没法完成动作,还有人重来或中途放弃的,但同样得到大家的拍打和拥抱。...

跑酷动作:金刚式跳跃

跑酷基本功中包括金刚跳,金刚跳主要应用在跨越台状障碍。金刚跳有一个向前扑的动作。在金刚跳中双臂的作用是为了让自己飞得更远。...

跑酷动作:落地动作介绍

跑酷的基本功和大家分享了不少现在小编要和大家说的是跑酷运动中如何做落地翻滚。...

跑酷训练及注意事项

跑酷,新兴的极限运动,越来越多的人喜欢这项运动,跑酷的入门及训练还有注意事项你都了解么?下面就和小编一起来学习一下吧。...

跑酷的侧手反抓动作

跑酷中有38个基本动作技巧,今天小编和大家说的是侧手反抓的动作技巧,侧手反抓分侧手反抓墙和反抓栏杆,动作要点相差不多,只是侧手反抓墙(turn vault)比侧手反抓栏杆稍难。...

跑酷,不走寻常路的极限运动

他们是一群追风少年,在跳跃攀爬间挥洒青春,挑战极限。他们是步异跑酷社团成员,而他们练习的这项“飞檐走壁”是新兴的一项极限运动叫做跑酷。...

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