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攀岩运动的心理训练

过去人们习惯地认为训练、比赛主要消耗身体能量,只要有良好的运动素质和熟练的技术,在比赛中就能取得理想的成绩。而现在科学证明,在训练和比赛中不仅消耗身体能量。而且也消耗心理能量,平时没有良好的心理训练,即使得到良好的身体训练和技术训练,在比赛...

90后藏族攀岩小伙训练中过藏历新年

作为近年来我国攀岩界冉冉升起的新秀,他曾在2011年获得全国攀岩锦标赛男子难度赛冠军,并在2012年喜马拉雅全国攀岩邀请赛上斩获男子组冠军。...

高空工作救援需要的技术

高空工作救援需要的技术。...

攀岩过程中如何掌握重心

  在我们攀爬过程中,重心的掌握很关键,对于攀岩者来说,重心就是基础,今天我给大家介绍一下重心如何掌握,供新人学习。...

攀岩技巧之保护篇 先锋保护

攀岩过程中,对于先锋的保护是尤为重要的,今天我给大家介绍一下需要注意的几点。...

瑞士人工堤坝变成165米世界最高攀岩墙

  大坝变成攀岩墙,这事听着就很新奇。美国猎奇新闻网站odditycentral报道,瑞士有一座540英尺(约165米)高的人工堤坝成为世界上最高的人造攀岩墙,吸引不少攀岩爱好者前往挑战。...

攀岩时如何正确运用手脚搭配

近年来,攀岩正越来越受到年轻人的喜爱,一个人在绳索帮助下,凭靠着信心、体力和技巧攀上悬崖绝壁,攀岩也因此被称为“岩壁上的芭蕾”。...

攀岩一种独特的减压方式

最近几个周末,有多年户外运动经验的“大海”和“三多”(网名)多次带着朋友前往江北区北山游步道的石柱岭山脊。那里有一大片裸露的山岩,他们备好了头盔和安全绳,开始准备野外攀岩……...

攀岩对身体能有哪些好处

攀岩运动,可不是一般的运动,这需要勇气与胆量。不要看它那么难以接近,其实它好处多着呢!下面小编帮大家数一数攀岩运动有哪些好处!...

世界上七大攀岩胜地

攀岩50年代起源于苏联,是军队中作为一项军事训练项目而存在的。1974年列入世界比赛项目。进入80年代,以难度攀登的现代竞技攀登比赛开始兴起并引起广泛的兴趣,1985年在意大利举行了第一次难度攀登比赛。...

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