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攀岩装备之绳子的常识

绳子的养护最佳的办法是使用绳袋。它可以保持绳子免受化学气味或脏物的侵害。不要在阳光下长时间暴晒,不要踩踏,不要让石头或小东西扎到绳子里。把绳子保存在干冷的地方。如果绳子脏了,一定要在大容量的洗衣机里用非化学品洗涤。...

攀岩运动有助瘦身

攀岩既要求运动员具有勇敢顽强的进取精神,又需要具有良好的柔韧性、节奏感及攀岩技巧,在不同高度、不同角度的陡峭岩壁上轻松、准确地完成身体的腾挪、转体、跳跃、引体等惊险动作,使得全身各部位得到充分运动,高强度的运动,使得瘦身速度特别快。...

只需一双攀岩鞋享受自由深水攀岩

头上是山脚下是水,参与者穿上攀岩鞋,在没有任何保护的情况下攀上岩壁并到达一定高度,再纵身跳入水中,这绝对是热天里最刺激的酷玩之一。...

9岁小女孩爱攀岩 如今已有5年经验

今年9岁的深圳女孩彤彤从4岁就开始学习攀岩,到现在已经是一个有5年攀岩经验的“老手”了,她是一个非常棒的攀岩运动员,她的攀爬非常的富有激情。...

攀岩体验刺激 也需量力而行

真正攀在岩面上时,18米的高度变得遥不可及,原本看起来很密集的岩点也变得稀疏起来,在下降的过程中因手无依托也令人胆战心惊。攀登全程都能感受到“刺激”两个字。...

攀岩-一种减压的运动方式

一场春雨之后,甬城难得出现了阳光明媚的好天气,虽然气温还不高,但是喜欢户外运动的爱好者们已经迫不及待走进大自然,开始追寻春天的脚步。...

北京玩攀岩的好去处

编者按:攀岩爱好者不必出城就能玩攀岩,都市攀岩区大盘点。...

攀岩-尝试极限运动

爱运动、爱挑战的你,是否已经打腻了篮球,玩腻了羽毛球,去腻了健身房?寒冷的天气,又让你找不到出汗的理由?不如尝试一下极限运动攀岩吧。虽然看上去有点难度,但只要你没有恐高症,即使是一名初学者,也能从中获得超凡的成就感,并练就一身匀称健美的条状肌...

在墙壁上的“芭蕾”

墙壁上的“芭蕾”:墙壁上的“芭蕾”墙壁上的“芭蕾”墙壁上的“芭蕾”墙壁上的“芭蕾”...

徒步登山攀岩的户外知识

炎热的夏天,不想做钢筋水泥里的“困兽”,想勇敢地奔向大自然?那就一定要好好普及一下户外知识,在寻找野趣的同时,也要注意安全。徒步步伐相对小一些的龟步,可以充分利用我们腿部肌肉的韧性,可以更加保存体力; ......

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