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冬季户外锻炼需注意四大原则

天气严寒,很多热衷养生的人都会选择户外运动的方式来锻炼身体,以达到养生的目的。但如果运动不当会对身体造成损伤,得不偿失。今天为大家介绍养生锻炼需遵循的四点原则。...

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