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登山时对身体的保护

保护身体重要关节...

登山杖的结构解析

登山杖的结构解析...

登山时下山技巧 避免膝盖损伤

我们在上山时对于膝盖的损伤不是那么的严重,但是下山可得需要注意了,许多登山的朋友都不注意下山方法,导致膝盖受损。...

徒步登山时饮水方法

徒步登山都会有食水的问题,不可能上山带全部的水...

经典登山纪录片《珠峰史诗》修复版在亚洲首映

史上最经典的登山纪录片《珠峰史诗》拍摄于1924年6月,这部纪录片相当精彩,这部电影是当时随行英国著名登山家安德鲁·欧文和乔治·马洛里第三次珠峰远征队期间同步拍摄的影像记录...

登山前领队及队员应注意的常识

登山前领队及队员应注意的常识...

安全不是儿戏,生命不可再来

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自然景象 低冲击性爬山

低冲击性登山的基本原则,就是经过一个地方时不要让它受扰,同时离开后不留下任何你曾经过的证据。行进时走在现成的路径上。不要擅自开辟迂回上山的之字形山路,否则会造成毁损。在现成的草原路径上保持一纵列前进,碰到泥地时走过去——不是绕过去,这样路径...

徒步登山攀岩的户外知识

炎热的夏天,不想做钢筋水泥里的“困兽”,想勇敢地奔向大自然?那就一定要好好普及一下户外知识,在寻找野趣的同时,也要注意安全。徒步步伐相对小一些的龟步,可以充分利用我们腿部肌肉的韧性,可以更加保存体力; ......

登山露营保温与御寒哪个更重要?

保温与御寒哪个更重要?...

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