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运动后不宜做的事情和怎么消除疲劳,你知道吗?

科学运动:运动后做什么不宜 不要蹲坐休息 蹲坐休息是非常普遍的做法,这是运动后不宜立即做的行为。运动结束后感觉累了,很多 人就蹲下或坐下认为能省力和休息....

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