当前位置:首页> 知识> 地域安全北京一日骑行路线介绍

北京一日骑行路线介绍

时间:2014-08-21 16:42  来源:未知  作者:xieyue

今天我给大家介绍一些北京骑行路线的例子,这些路程许...

  今天我给大家介绍一些北京骑行路线的例子,这些路程许多网友都尝试过,但是当你有想法想去的话,还得需要自己尝试。




北京骑行-运动安全

        这里所涉及的活动都是指单日活动,即在一天内完成,不包括多日骑行。

  这些活动只是本人骑车这几年的亲身体会,并不一定适合所有人,因为人与人是有差异的,年龄、体力、骑行习惯各有不同,使用的自行车也是各式各样,另外每个人所居住的位置也相差很远,所以对这里涉及到的路线,每人都会有自己的感受,这很正常。

  本人活动基本是中强度,偶尔高强度,超强度4次(九龙镇及青松岭绕圈),冬天的活动基本为低强度。

  A级(入门、休闲强度)A级活动:行程不远,基本平路,无坡或缓坡。

  1、十三陵,路线:昌平-绕行全部13个陵,无坡。

  2、十三陵水库,路线:昌平-绕行水库,基本无坡。

  3、慈悲峪,路线:兴寿-下庄-慈悲峪,缓坡。

  4、怀柔水库,路线:京密路或京密引水渠,无坡。

  5、凤凰岭或者鹫峰,往返至市中心(以故宫算吧)70KM平路,路还是蛮不错的。

  6、通州,大平道,来回大约70KM.

  7、燕郊,大平道,稍微枯燥点,来回70KM,可以看看潮白河啥的。

  8、铁壁银山,和慈悲峪是一条线,不爬坡,风景还成,据说还有个免费游泳池。

  B级(低强度)B级活动:行程稍远,基本平路,缓坡或中等坡度。

  1、羊台子,路线:阳坊或南口-响潭水库-羊台子,基本无坡。

  2、佛岩寺,路线:阳坊或南口-响潭水库-佛岩寺,基本无坡。

  3、黄花城,路线:兴寿-九渡河-黄花城,缓坡。

  4、黑山寨,路线:昌平-长陵-沙岭,2公里陡坡。

  5、戒台寺,路线:门头沟-戒台寺,缓坡4公里。

  6、东方红,路线:

  (略),4公里中等坡度。

  7、驼岭隧道,路线:兴寿-九渡河-黄花镇,5公里缓坡。

  8、潭柘寺,路线:戒台寺强度加上几公里缓坡。

  9、蟒山,路线:昌平,10公里中等坡度。

  10、白羊沟,路线:阳坊-流村,缓坡,其中有几百米陡坡。

  11、菩萨鹿,路线:阳坊-流村-高崖口村-13公里处,中等坡度。

  12、神堂峪,路线:怀柔-雁栖路口-神堂峪,缓坡。

  13、黑山寨慈悲峪,路线:昌平-长陵-沙岭-九渡河-慈悲峪-兴寿。

  14、天津,路线:

  103或104国道,全部平路,无坡。

  15、戒台寺、赵家台,路线:门头沟-戒台寺-谭柘寺-赵家台,原路返回。

  16、九龙山,路线:门头沟-九龙驾校-九龙驾校绿化基地-啦啦湖-圈门-门头沟。

  17、大杨山,路线:兴寿-下庄-上庄-大杨山景区,缓坡。

     

    猜你喜欢

     
     

    大家关注什么

     
     

    本周热门文章

     
     

    精彩专题更多...