如何训练你的体能储备?

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户外知识

体能储备就是坚持加速跑、变速跑、长距离慢跑训练,心肺功能和肌肉抗疲劳能力决定你能在场上坚持多长时间体力充沛。...

运动损伤:篮球伤害该如何预防与治疗

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打篮球经常会遇到篮球运动带来的伤害,面对这些篮球运动伤害我们该如何预防与治疗呢,下面为您介绍几种篮球运动伤害的治疗与预防...

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很多人对街头篮球和三人篮球容易混淆,将其归纳为同一种规则运动。其实,街头篮球、三人篮球和传统的篮球比赛都有着本质的区别,...

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