春季户外锻炼需要注意什么?
时间:2014-05-21 09:59 来源:未知 作者:wqy2014
春季是最适合进行运动锻炼的季节。除了踏青游玩之外,...
春季是最适合进行运动锻炼的季节。除了踏青游玩之外,还有哪些适合春天的户外活动呢?
放风筝是一个不错的选择。放风筝的过程中,我们能锻炼手、肘、腰、腿、臂等多个部位,缓解一些肩部和颈部的疼痛。此外,放风筝时的极目远眺还可以有效调节眼部的肌肉,消除眼睛的疲劳。
时间:2014-05-21 09:59 来源:未知 作者:wqy2014
春季是最适合进行运动锻炼的季节。除了踏青游玩之外,...
春季是最适合进行运动锻炼的季节。除了踏青游玩之外,还有哪些适合春天的户外活动呢?
放风筝是一个不错的选择。放风筝的过程中,我们能锻炼手、肘、腰、腿、臂等多个部位,缓解一些肩部和颈部的疼痛。此外,放风筝时的极目远眺还可以有效调节眼部的肌肉,消除眼睛的疲劳。