户外运动自我保护必备知识

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户外知识

 户外运动是一项亲近自然,拥抱自然,挑战自我的运动形式。户外爱好者在享受运动带来激情与自由的同时也需要对自我进行保护。...

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省登山户外运动协会秘书长高敏建议,选择徒步目的地时,不要盲目选择去沙漠、高原、丛林及无人区等恶劣环境,要看时节。沙漠、高...

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冬季户外锻炼

天气严寒,很多热衷养生的人都会选择户外运动的方式来锻炼身体,以达到养生的目的。但如果运动不当会对身体造成损伤,得不偿失。...

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